Что делать если прижало штангой, в этом видео, я покажу как правильно скидывать штангу, не всегда есть тот кто подстрахует и каждый, кто тренируется со штангой должен знать что делать, и как скидывать штангу на жиме лежа и приседе.
_______________________________________________________________________________________
Если видео было полезно ставь лайк и подписывайся и пусть всегда найдётся тот кто подстрахует)))
➤ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ ОБЯЗАТЕЛЬНО, Будет много интересного!!!
➤ПОДДЕРЖИ МЕНЯ ЛАЙКОМ И ЛЮБЫМ КОММЕНТАРИЕМ , Я буду благодарен)))

свернуть