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Hola todos,
El día de hoy voy a hacer un desayuno keto muy fácil y rápido, perfecto para comer en la casa o empacar para llevar. Normalmente yo cocino toda la proteína de la semana en una sola tanda y asi puedo armar platos como estos en menos de 5 minutos. En caso que no tengan su carne molida cocinada lo pueden hacer rápidamente en pocos minutos. La carne molida de chorizo que uso es el relleno de unos chorizos crudos que conseguir marca Johnsville. Si pueden conseguir carne molida de chorizo (como la que usan en los tacos de Mexico), o breakfast sausage sin azúcar... aun mejor! Si no tranquilos pueden usar la carne molida que tengan a la mano. Ultimamente he estado comiendo 2 comidas grandes al día, este desayuno cubre la mitad de mis macros diarios. Si ustedes comen porciones mas pequeñas varias veces al día o simplemente tienen macros diferentes, modifiquen la cantidad como sea necesario.
Ingredientes
200g chorizo molido
4 tajadas de queso
1 tbsp crema agria
Salsa Picante
Macros
Fat 68g
Protein 50g
Net Carbs 1g
Calorias 820
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