Herzlich Willkommen zu Tag 4 meiner geführten Meditation aus meinem 7 Tage Meditationsprogramm.
Mit diesem Programm, möchte ich Euch dabei unterstützen, den Fokus auf das Positive und Wertvolle im Leben zu lenken.
Dieses Programm ist so aufgebaut, dass jegliches Level mitmachen kann.
Sowohl Anfänger, die bisher noch nie meditiert haben, als auch diejenigen, die Meditation regelmäßig praktizieren.
Mit der heutigen Meditation möchten wir uns ganz bewusst auf die Stille in uns fokussieren und darin Kraft und Stärke finden. Unsicherheiten, die durch äußere Umstände hervorgerufen werden, können uns schnell aus unserer inneren Mitte herausbringen und uns so aus dem Gleichgewicht führen.
Doch egal welchen Weg du gehst, Du gehst ihn immer mit dir selbst ! Alles beginnt bei uns selbst. In unserem Herzen. Darin können wir wirklich Frieden finden, wenn wir es zulassen.
Denn:
"Ich bin stark, ich bin ausgeglichen, ich bin voller Energie. Alles was ich brauche, trage ich in mir !"
Mit diesem Mantra wollen uns unserer eigenen inneren Stärke bewusst werden.
Suche Dir also einen ruhigen Platz, setze Kopfhörer auf, schließe Deine Augen und genieße.
Ich wünsche Dir dabei viel Freude.
Namaste.
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Vielen Dank für das Ansehen und Abonnieren meines Kanals!
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Yogalehrerin: Vildan Cirpan
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Kamera: Manuel Cirpan-Tenbruck
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Songs: Epedemic Sounds:
