Optimista vagy pesszimista vagy?
Ha szeretnéd pozitívabb életszemlélettel megtölteni a mindennapjaid, akkor ez a videó egy jó választás számodra.
Azt sokan mondják, hogy gondolkodj pozitívan, de nagyon meg kell túrnod a netet, ha nem csak jó gondolatokat akarsz kapni, hanem eszközt annak érdekében, hogy te is képes legyél az életszemléleteden változtatni. Ha eszközt keresel a stressz kezelésére, arra, hogyan gondolkodj pozitívan, nézd meg ezt a filmet!
Ez a videó egy pozitív gondolkodást segítő meditáció.
A film eleje bemutatja azt a stresszoldó meditációs technikát – EFT módszer – melynek segítségével könnyedén eljuthatsz egy relaxált állapotba. Ha már ismered az EFT-t, akkor kezd a filmet az 57. másodpercnél.
Csináld végig tetszőleges ismétlésszámmal ezt a kopogtatást (az EFT módszer köznapi neve), minél többször megnézed a filmet, annál inkább el tudod engedni a saját feszültséged.
Az EFT technikának a lényege, hogy olyan meridiánpontokat kopogtatsz az ujjaid segítségével, mely közvetlen kapcsolatban állnak az agy stressz/ szorongás központjával (amygdala), és fokozatosan csökkenni fog a stressz szinted.
Természetesen ez a kisfilm nem alkalmas arra, hogy felülírja az életed során összegyűjtött negatív, stresszes helyzetek hatását, csupán egy bemutató, melynek segítségével jobban bele látsz az EFT módszerbe.
A pozitív gondolkodás legnagyobb akadálya nem más, mint a stressz. Ha stresszes az életed, akkor szinte lehetetlen optimistának lenned, mert az a lényeg, hogy túléld a napot.
De van egy jó hírem! A legtöbb ember azt hiszi magáról, hogy ő negatív életszemléletű. Ez azonban nem igaz. Próbáld ki, ha az EFT –vel oldani tudod a stressz szinted, akkor „érdekes módon” az életszemléleted is egyre pozitívabb lesz!
-----------------
Ez a kisfilm egy nagyobb lejátszási lista része, mely összesen 60 db ingyenes stressz kezelő kisfilmből áll. Ennek nem minden része nyilvános.
Ezért, ha szeretnél még több stresszoldó filmet kipróbálni, kérlek, töltsd ki ezt a tesztet: [ Ссылка ]
Ne maradj le a többi videóról sem! Iratkozz fel a Csaladbanutazunk Csatornára:
[ Ссылка ] Ezzel támogatod a csatorna működését ❤️️
Kíváncsi vagyok, hogy milyen személyes tapasztalatod van ezzel a videóval, kérlek, írd meg a hozzászólásban!
--------------
Ha szeretnéd felvenni velünk a kapcsolatot, itt megtalálsz minket:
E mail: info@csaladbanutazunk.hu
Honlap: [ Ссылка ]
Több info az EFT módszerről: [ Ссылка ]
00:00 Hogyan kopogtass?
00:37 Skálázd be, hogy mennyire vagy optimista!
01:00 Pozitív gondolkodás, optimizmus kopogtatása
