Если у Вас никак не получается убрать низ живота, то ЭТО видео точно всё изменит!
✅Ещё больше полезностей в Телеграм: [ Ссылка ]
Всем привет! Сегодня покажу Вам 5 простых упражнений для обвисшего живота, сидя на стуле. С их помощью Вы быстро уберёте низ живота в домашних условиях. Это видео - продолжение к моему предыдущему ролику с упражнениями для плоского живота: [ Ссылка ]
Сегодня мы будем выполнять тренировку сидя, что отлично подойдёт для тех, у кого больные колени или другие проблемы, ограничивающие Вас в движении. Эти упражнения на пресс ничуть не уступают, а в чём-то даже и превосходят классическую тренировку пресса, поскольку отлично укрепляют и приводят в тонус глубокие мышцы живота. Проверьте сами!
0:00 5 упражнений от обвисшего живота
1:09 Кому подойдут ЭТИ упражнения?
1:40 Подготовка к тренировке
2:17 1-е упражнение
3:37 2-е упражнение
4:41 3-е упражнение
6:04 4-е упражнение
8:11 5-е упражнение
9:37 Заключение
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: [ Ссылка ]
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: [ Ссылка ]
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: [ Ссылка ]
🔥 Конструктор Красоты: [ Ссылка ]
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: [ Ссылка ]
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" [ Ссылка ]
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой [ Ссылка ]
3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте [ Ссылка ]
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет [ Ссылка ]
Как омолодить спину за 10 МИНУТ? [ Ссылка ]
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными [ Ссылка ]
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах [ Ссылка ]
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ [ Ссылка ]
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ [ Ссылка ]
Красивая осанка за 10 минут в день [ Ссылка ]
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА [ Ссылка ]
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм [ Ссылка ]
ВК [ Ссылка ]
Сайт [ Ссылка ]
Дзен [ Ссылка ]
Rutube [ Ссылка ]
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела [ Ссылка ]
Гимнастика для лица [ Ссылка ]-
Массажи для лица [ Ссылка ]
Красота и здоровье [ Ссылка ]
Минута для красоты [ Ссылка ]
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#убратьживот #плоскийживот #упражнениянапресс #пресс #похудение #стройность #талия
