Прекрасні відносини, успіх у кар’єрі, впевненість, задоволення собою, фінансовим достатком, задоволення життям – мрія кожного. Та далеко не всі здогадуються, що багато залежить від нашого способу мислення.

Саме мислення людини впливає на всі сфери життя і відрізняє людей між собою. У всіх свій спосіб сприйняття реальності і часто ми можемо помилятися.

Помилки мислення – так називають когнітивні спотворені уявлення, які змушують нас обробляти інформацію неправильно, відрізають нас від реальності декількома способами. Вони бувають не чіткими і не точними, носять загальний характер, не приймають до уваги конкретні обставини і характеристики. Не дозволяють нам бачити різні сторони ситуації, створюючи помилковий погляд на життя.

Помилки мислення опираються на емоційний, а не на раціональний процес. Зароджуються на глибинних нереалістичних переконаннях, але не являються ними, так формується викривлене сприйняття, яке призводить до неприємностей у різних сферах життя. Важливо розуміти – людина навіть не усвідомлює, що вони у неї є, адже так живе все життя, і це для неї являється нормою.

Дивіться у відео:
✔️ Які бувають помилки мислення.
✔️ Як впливають на нас.
✔️ Як зробити своє мислення більш раціональним, адекватним для того, щоб проживати своє життя якомога якісніше і щасливо.

Відео на тему "Як перестати порівнювати себе з іншими та чому це відбувається" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Надмірний контроль. Що робити з бажанням все контролювати" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Роль жертви - дорога в нікуди" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Як подолати безсилля та безпорадність" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Внутрішній критик. Як знизити його вплив" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Самооцінка. Як перестати знецінювати себе" - [ Ссылка ]
Відео на тему "Сором. Провина. Як позбутися сорому" - [ Ссылка ]

Послуги психолога [ Ссылка ]
Записатись на консультацію [ Ссылка ]

Психолог Оксана Янчак у Facebook - [ Ссылка ]
Психолог Оксана Янчак у Instagram - [ Ссылка ]

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#мислення #рекомендаціїпсихолога #ОксанаЯнчак

свернуть