Как связаны похудение и дефицит калорий? Напрямую. Это единственный правильный способ добиться снижения лишнего веса. Понимая основной принцип дефицита калорий, вы можете начать худеть прямо сейчас.
Автор видео Максим Соколов: дипломированный фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог.
Если остались вопросы, то обязательно задавайте их в комментариях к выпуску.
Мои социальные сети:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
