Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se kanë mungesë të vitaminës D, pasi shenjat nuk njihen lehtë. Nëse sëm ureni shpesh, veçanërisht kur bëhet fjalë për ftohjet ose gripin, nivelet e ulëta të vitaminës D mund të jenë një faktor kontribuues. Ndjenja e lodhjes mund të ketë shumë shkaqe, dhe mungesa e vitaminës D mund të jetë një prej tyre . Rënia e flokëve shpesh i atribuohet stresit, i cili sigurisht është një shkak i zakonshëm.

Most people do not realize that they are deficient in vitamin D, as the signs are not easily recognized. If you get sick often, especially when it comes to colds or flu, low vitamin D levels can be a contributing factor. Feeling tired can have many causes, and a lack of vitamin D can be one of them. Hair loss is often attributed to stress, which is certainly a common cause.

свернуть