Jak wtorek, to jest i nowy foodbook🙃
👉🏻 Napisz w komentarzu, który posiłek spodobał Ci się najbardziej 🙃
Cały dzień jedzenia to:
👉🏻 2324 kcal
👉🏻 172 g białka
👉🏻 82 g tłuszczu
👉🏻 225 g węglowodanów
☕️ Czarna kawa z kokosowym aromatem
🥪 Kanapki z szynką, serkiem i warzywami
🥭 Makaron z jogurtem, owocami w żelu i pistacjami
🍣 Roladki z łososiem
🍫 Batonik
🥘 Kurczak z ryżem warzywami
🥗 Sałatka z łososiem
#foodbook #jemfit #wiemcojem #jadłospis #całydzieńjedzenia #jadłospis #jakschudnąć #zdroweodżywianie #2300 kcal
Zdrowe odżywianie - Redukcja - Odchudzanie - Co jeść na redukcji? - Pomysły na jedzenie
