Ejercicios de preparación física para baloncesto con los que mejorarás tu coordinación, potencia y agilidad al correr. Se trata de un trabajo pliométrico y de coordinación que se puede hacer a todas las edades y categorías. Mejora tu zancada en la carrera con estos ejercicios de técnica de carrera. Yo uso estos ejercicios en el calentamiento o activación, después de los estiramientos activos.
Track: Andromedik - With Me [NCS Release]
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