Hoe krijg ik voldoende ijzer binnen bij mijn glutenvrije dieet?

Het is moeilijk om een algemeen voedingsadvies te geven over aanvullingen op het glutenvrij dieet. Als je darmen hersteld zijn en (weer) voldoende voedingsstoffen kunnen opnemen en als jouw voeding voldoende voedingsstoffen bevat, zijn er geen extra voedingsstoffen nodig.

Alleen: In het glutenvrije dieet ontbreken nou net die graanproducten die o.a. veel voedingsvezels en ijzer bevatten.

In deze vlog vertelt onze diëtist welke producten slim zijn om te kiezen omdat ze veel ijzer bevatten.

свернуть