BÓL LĘDŹWI! Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy ⬅ to znajdziesz w tym filmie.
Czy zdarza Ci się sporadycznie odczuwać dyskomfort lub ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa? Przyczyn tego bólu jest wiele, ale najczęściej są to brak ruchu oraz siedzący tryb życia.
Dzisiejszy film to krótki zestaw ćwiczeń, który przyniesie ulgę Twoim lędźwiom 🤸♀️.
Jeżeli odczuwasz dyskomfort w tej części kręgosłupa to zachęcam Cię do wykonania tych spokojnych ćwiczeń. To tylko kwadrans i poczujesz ulgę!
Subskrybuj kanał, żeby być na bieżąco: [ Ссылка ]
Znajdziesz mnie również tutaj ⬇️:
✅ Facebook ► [ Ссылка ]
✅ Instagram ► [ Ссылка ]
✅ Strona WWW ► [ Ссылка ]
