Hoy Edu Garriga nos explica cómo mejorar los D.U. rectificando dos errores muy comunes que cualquier Crossfiter realiza cuando aprende hacer saltos dobles a la cuerda.

ERROR Nº1: Empezar hacer d.u. con un simple under (salto simple) o varios.
ERROR Nº2: No saber dejar la cuerda de manera correcta al finalizar la serie.

TIPS 77 FEET, son una serie de vídeos enfocados para mejorar los movimientos del CrossFit. No están enfocados para aquellos atletas que aún no tienen o desconocen el movimiento, pero sí para aquellos que quieran mejorar sus errores en la ejecución, ser más eficientes y mejor atletas.


► CrossFit 77 Media y su canal de Youtube es un proyecto paralelo a los boxes CrossFit 77 Feet y Crossfit 77 Feet Lloret de Mar con el que queremos ofrecer contenidos de calidad a la comunidad crossfitter hispanoparlante, servir de inspiración con testimonios imposibles de personas que practican este deporte aún estar aparentemente no dotas para ello y aportar información relativa al entrenamiento y a la salud por parte de profesionales en la materia.
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