علاج التوتر النفسي والقلق النفسي وتخفيف حالة الغضب بالمكملات الغذائية
اولا فيتامين د ٥٠٠٠الى١٠٠٠٠ وحده دوليه باليوم
ثانيا حبوب الخميره الغذائيه BREWER YEASTTAB حبه اوحبتين ثلاثه م رات باليوم
ثالثا حبوب الزنك ٥٠ملغم حبه واحده باليوم
رابعا حبوب المغنيسيوم ٢٥٠ملغم حبه او حبتين باليوم حسب الحاله
علاج القلق بالمكملات الطبيعيه
علاج التوتر والقلق بدون مهدئات
![](https://i.ytimg.com/vi/MAAYcZd5zAY/maxresdefault.jpg)