asalamuallaikum teman2 semoga kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT 😁💪💪🙏
CARA MEMBUAT:
--BAHAN BAHAN-
1.SAYUR KOL SECUKUPNYA
2.WORTEL SECUKUPNYA
3.OATMEAL 4/5 SENDOK
4.TELUR
5.AIR
6.BUMBU SEADANYA
7.DAUN SOP DAN DAUN BAWANG
TAHAPAN MEMASAK:
1.MASUKAN AIR KEDALAM OATMEL
BESERTA 1 BUTIR TELUR LALU ADUK RATA
2.MASUKAN SEMUA SAYUR TADI DAN DAUN SOP LALU ADUK RATA
3.MASUKAN BUMBU. GARAM,LADAKU, BAWANG PUTIH DLL LALU ADUK RATA
4.SIAPKAN TEPLON DAN OLESI SEDIKIT MINYAK KEMUDIAN MASAK HINGGA MATANG.
5.SIAP DI MAKAN...BUAT KALIAN YANG MUSLIM MAKANNYA PAS BERBUKA AJA YA...... MARHABAN YA RAMADHAN... SEMOGA BERMANFAAT...
.
.
.
.******ENDORSE/PP / BISNIS***********
*******LANGSUNG DM INSTAGRAM SAYA
(Instagram @habil21_ [ Ссылка ]
==================================
Mari Kita Berteman Dengan Mengklik Link Sosial Media Saya Di Bawah:
• MY SOSIAL MEDIA • 👇👇
(Instagram @habil21_ [ Ссылка ]
Facebook @Habil Bmr [ Ссылка ]
Tik Tok : Milenial fit
[ Ссылка ]
==================================
LINK VIDEO LAINNYA YANG SUDAH SAYA APLOD JANGAN LUPA KLIK KARNA INSYAALLAH SANGAT BERMANFAAT...
[ Ссылка ]
(Cara Menambah Berat Badan)
[ Ссылка ]
(sarapan Tinggi protein)
[ Ссылка ]
(Cara Mendapatkan Perut sixpack)
[ Ссылка ]
(Latihan Dirumah Dengan Alat Sederhana)
[ Ссылка ]
(latihan bahu dengan 1dumble)
.
.
.
#HealtyFood
#BakwanSehat
[ Ссылка ]
(Minuman Murah Pembentukan otot)
[ Ссылка ]
(3 makanan murah pembentuk otot)
wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh
subscribe channel yt teman saya
.[ Ссылка ]
.
Ещё видео!