💡 Поступили вопросы про орехи и семечки: Сколько их есть и зачем замачивать? Нам конечно нужны и жиры и белок, который в орехах и семечках, но есть такой момент, что орехи, что семена и другие продукты растительного происхождения содержат защитную оболочку - фитиновую кислоту. Вот эту фитиновую кислоту нужно попросту убрать.
☝🤓 Потому как фитиновая кислота мешает нашему организму усваивать витамины и микроэлементы ... Расскажу много полезного про употребление орехов и семечек.
🎄❄️☃️🎄❄️☃️🎄❄️☃️
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями, оцените видео! 👍 - это очень приятно для меня и важно для развития канала!

💃🕺 Вкусные, полезные рецепты для здоровья и стройности :
🎄 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022 ❄️ [ Ссылка ]
👠ПП Салаты для похудения [ Ссылка ]
🏃Быстрые рецепты [ Ссылка ]
🍚Гарниры вкусно и полезно [ Ссылка ]
🍏Веганские салаты [ Ссылка ]
💡ПРО продукты [ Ссылка ]
😊Салаты простые и вкусные [ Ссылка ]

💗Канал "Хочу Вкусно ПП - для Здоровья и Стройности [ Ссылка ]
😋😉Подписаться на мой полезный канал [ Ссылка ]
Уже подписаны? Нажмите на колокольчик 🔔, и получайте уведомления о новых видео ПЕРВЫМИ😊 !

Возможно вы искали как орехи, вред и польза орехов, грецкий орех, вред и польза грецких орехов, как есть орехи, как правильно есть орехи, фитиновая кислота
#орехи #вредорехов #фитиноваякислота

свернуть