Miten omaa mielenterveyttään voi tarkastella kokonaisvaltaisesti? Mielenterveyden käsi -harjoitteen avulla voit pohtia arjen valintojen vaikutusta mielenterveyteen ja tarkkailla oman mielenterveyden tasapainoisuutta. Voit seurata, miten arkesi sujuu hyvinvoinnin osalta ja huomata, mihin pitäisi panostaa tai mikä osa-alue kuuluu vahvuuksiisi.

Kuvaus & editointi: Johanna Hakanen

свернуть