Восьмой выпуск «Не идеальных людей» посетила Анурада Раманова — суперпрофессионал по медитации и автор книги про випассану. В самом спокойном выпуске подкаста Михаил, Павел и Анурада обсудили:
— как оставаться индивидуальностью и всегда быть собой;
— внутренний стержень, который есть у каждого;
— как внешнее преображение связано с душевным состоянием;
— как найти свой путь;
— позитивное мышление и избегание стрессовых ситуаций;
— как правильно медитировать и что такое випассана;
— энергию денег и отношение к финансовому вопросу;
— биоритмы и работу с телом;
— болезненную привязанность, созависимость и свободные отношения.
------
Анурада Раманова — коуч по медитации с двадцатилетним стажем, мастер випассана медитации, автор книги «Випассана своими руками». Больше пяти лет изучала и практиковала йогу в Гималаях более пяти лет, служила и обучалась в монастырях. Прошла повышение квалификации в Индии, Тайланде, Шри-Ланке, Вьетнаме, на Бали.
Обучает методу прямого очищения, перевоспитания ума с целью освобождения от страданий, достижения состояния счастья вне времени и обстоятельств.
Инстаграм: [ Ссылка ]

Павел Михайлов: предприниматель, трекер предпринимателей, ФРИИ, Билайн, МБМ, Мой бизнес, X5, Мегафон, акселераторов региональных программ.
Преподаватель МШПП при МИП.
Помогал в трансформации 400 бизнесам, отсмотрел 900+ стартапов, более 3000 часов консультаций на тему трансформации бизнеса и поиска новых решений.

Михаил Лазарев: предприниматель. Занимается продвижением исследований писателя и философа Лазарева Сергея Николаевича, управлением и развитием lazarev.ru, lazarev-art.ru, lazarev-international.com и других ресурсов.
Создатель мобильного приложения для фотозаметок Phonote.

1:10 — У нас в гостях очень необычный человек — Анурада Раманова
1:38 — Фэшн-вопрос от Михаила о стильном галстуке Анурады
2:27 — «Будь как все и не выделяйся»: о том, как окружение подавляет индивидуальность
4:08 — «Внутренний стержень есть у всех». Продолжаем разговор об индивидуальности
5:06 — Что такое я? Переходим к глобальным вопросам
7:20 — Искусству самовыражения нужно учиться? Обсуждаем, как начать выражать себя
8:44 — «Интроверт становится экстравертом, как только начинает что-то делать»
9:23 — Ещё один фэшн-вопрос от Михаила: почему Анурада выбрала такую причёску и как на неё реагируют окружающие?
11:58 — «Я вошла в состояние, когда волосы стали мне не нужны»
13:13 — На Анураду повлияли попытки сдерживать её индивидуальность в детстве?
15:29 — Что было бы с Анурадой, если бы она поддалась и стала как все?
18:38 — Как найти путь?
19:31 — Как человеку понять, что он не сепарировался от родителей?
23:00 — Как Анурада стала тем, кто она есть сейчас?
24:01 — «Самым эффективным инструментом для меня стала йога»
25:25 — Разбираем кейс: человек с десятью кредитами, трое детей, плохая работа. Как тут фокусироваться на хорошем?
28:50 — Можно ли избегать стрессовых ситуаций и как к ним относиться?
31:25 — «Встал на бомбу»: Анурада отвечает на вопрос о стрессовых ситуациях
34:18 — В России есть культура позитивного мышления?
35:21 — Все говорят, что американцы не подпустят к себе близко. Это правда?
38:04 — «А как вы расслабляетесь? Я просто не напрягаюсь!»
40:00 — Всё в жизни приходит под запрос. О философском отношении Анурады к деньгам
42:11 — «Деньги — это энергия, которой я не управляю»
44:47 — Деньги это, конечно, энергия, но Павлу завтра платить за квартиру
49:35 — Почему на самом деле люди хотят больше денег?
50:25 — Что для Анурады счастье?
52:01 — «Когда что-то узнал, лучший план — внедрить это»
54:36 — Три совета по обращению с деньгами и вообще материальными вещами
1:01:45 — Анурада считает себя идеальным человеком?
1:02:46 — Павел о философии подкаста
1:03:25 — К чему стремится Анурада? О гармонии с самим собой
1:08:14 — О философии сёрфинга
1:09:01 — Что делать тем, кто потерял вкус к жизни? О четырёх ступенях йоги
1:12:11 — Короткий вопрос про биоритмы
1:13:17 — Анурада просыпается в 3:30. Чего-чего?
1:15:37 — «Нужно каждый день просыпаться так, как в детстве перед утренником»
1:18:00 — Самое время поговорить о «Гурукниге» и о том, что такое медитация и випассана
1:24:59 — Важный вопрос: что делать, если материшься во время випассаны?
1:30:33 — Как випассана влияет на биоритмы
1:34:10 — Как научиться медитировать и вообще делать что-то регулярно?
1:38:00 — От физического состояния зависит ментальное состояние. Несколько простых правил, как подготовиться к медитации
1:41:08 — Анурада развелась с не-мужем и перешла в свободные отношения с мужем. Поподробнее, пожалуйста
1:55:00 — Как созависимые отношения привели Анураду к концепции свободной любви
1:58:21 — «Когда ты свободен в отношениях, ты свободен в целом»
2:01:23 — Можно ли любовь к себе назвать свободой
2:03:36 — О процессе освобождения на примере классических отношений
2:08:43 — Подводим итоги выпуска и продолжаем обсуждать свободные отношения

#йога #медитация #випассана #анурадараманова #неидеальныелюди #подкаст

свернуть