Если холодно во сне даже под одеялом: Как происходит терморегуляция в организме человека? Какие причины появления ощущения холода? Какие симптомы сопровождают чувство прохлады, когда нет температуры? Что делать, когда холодно, даже летом под теплым одеялом? Смотрите видео до конца, будем разбираться, почему бывает холодно, если другим тепло.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
[ Ссылка ]

➤➤➤Мы в Telegram: [ Ссылка ]

Что делать, когда холодно даже летом под теплым одеялом?
Если ощущение холода возникает часто и не связано с наступлением холодов, то следует обратить на это особое внимание, провести обследование и показаться врачу.
Для оптимизации теплообмена, пока еще нет результатов обследований, необходимо:
• Наладить режим дня, обеспечить достаточный ночной сон;
• Правильно питаться, обогатить диету овощами и фруктами, натуральными продуктами;
• Исключить курение и употребление алкоголя;
• Повысить физические нагрузки, заниматься спортом, больше двигаться.
После выяснения причины повышенной зябкости, следует предпринять все возможные способы для её устранения.
Что и как надо делать расскажет ваш лечащий врач.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

свернуть