En este video, exploramos 19 hábitos inspirados en la sabiduría estoica que son esenciales para una vida plena y satisfactoria en la edad avanzada. Desde mantener una rutina de ejercicio suave hasta practicar la gratitud diariamente, cada hábito está diseñado para fortalecer tu bienestar físico, emocional y mental. Descubre cómo estos hábitos pueden transformar tu vida y ayudarte a encontrar alegría, propósito y serenidad en cada etapa de tu vida. Acompáñanos en este viaje hacia una vida más plena y significativa, donde la edad no es un obstáculo, sino una oportunidad para crecer y vivir con virtud y sabiduría.

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MÚSICA:

Canción: Victor Cooper - Last Hope (Música sin derechos de autor)
Música proporcionada por Tunetank. Descarga gratuita: [ Ссылка ]
Enlace del vídeo:

• Victor Cooper - [ Ссылка ]

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CAPÍTULOS:

00:00 - Introducción
01:43 - 1
03:31 - 2
05:36 - 3
07:41 - 4
09:40 - 5
11:40 - 6
13:29 - 7
15:30 - 8
17:33 - 9
19:07 - 10
21:16 - 11
23:07 - 12
24:50 - 13
27:11 - 14
28:55 - 15
30:53 - 16
32:44 - 17
34:57 - 18
36:40 - 19

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