Iratkozz fel az Okosdoboz csatornára: [ Ссылка ]
Lájkolj a Facebookon: [ Ссылка ]
Hivatalos honlap: [ Ссылка ]

Az apróbetűs részek

Mi lehet bennük? Melyiket választanád?

Kicsit hasonló a helyzet a boltokban is, ha vásárolni szeretnél. Rengetegféle csomagolás létezik, melyek megvédik az élelmiszereket a szállítás és árusítás során, emellett a termékek tulajdonságainak feltüntetését is szolgálják. Ám gyakran akár egyetlen csábító tényező is késztethet arra, hogy megvegyél valamit.

Nagyon vonzó lehet egy szép palack, vagy ha látszólag egy szuperhős is az adott terméket fogyasztja, esetleg adnak mellé valamilyen meglepetést is. De tudnod kell, hogy a termék csomagolása nem csak a termék jellemzőit tartalmazza, ezért mindig figyelj, hogy mi alapján választasz.

Ha alaposabban megnézed a csomagolást, láthatsz rajta fontos információkat.

Például szerepel rajta a fogyaszthatósági időt jelző dátum. Erre különösen figyelj akkor, ha nem azonnal szeretnéd megenni vagy meginni a terméket. A hosszabban tárolható termékek esetében a minőségmegőrzési időt tüntetik fel a csomagoláson. Jó, ha tudod, hogy az ilyen termékek a jelzett dátum után is fogyaszthatók, csak lehet, hogy a színük, vagy az állaguk már nem tökéletes.

Egy ivólé vagy joghurt esetében a gyümölcstartalom is szerepelhet a csomagoláson. Hasonlíts össze kettőt! Melyikben van több?

Az összetevőkön kívül egy táblázatban a tápanyagok mennyiségét is láthatod. Itt megnézheted például, hogy melyik termék mennyi cukrot tartalmaz. Azt válaszd, amelyiknek nincs az összetevői között cukor vagy alacsonyabb a cukortartalma.

Ha érzékeny vagy allergiás vagy valamire, akkor rosszul lehetsz, ha olyan terméket eszel, amiben ezek az összetevők megtalálhatóak. Mindenképp nézd meg az összetevők felsorolásában, hogy a termék tartalmazza-e azt az anyagot, amelyet nem szabad fogyasztanod.

Ha jobban megnézed a terméket, mielőtt megveszed, sokkal többet tudhatsz meg arról, hogy valójában mit eszel vagy iszol. Így tettél egy lépést az egészséges életmódod kialakítása felé.

свернуть