Как приготовить фруктово-ягодный смузи боул? Рецепт простого и полезного блюда на завтрак.

Больше про блендер [ Ссылка ]

Содержание видео:
0:05 ингредиенты
0:22 что такое смузи боул
0:53 про блендер
1:23 приготовление
1:44 почему важно, чтобы был густым
2:11 украшение блюда
____________________

Ингредиенты для смузи боула:
абрикосы - 200 г
бананы - 1 шт
гранола/овсяные хлопья - 50 г
молоко -100 мл
голубика 6-8 шт

для украшения:
абрикосы - 100 г
бананы - 75 г
гранола/овсяные хлопья
кокосовая стружка
голубика

Порядок приготовления:
1. В чашу блендера поместить гранолу/овсяные хлопья, ягоды, банан, абрикосы, добавить молоко, все измельчить. Полученную массу смузи вылить в тарелку.
2. Сверху выкладываем ингредиенты для украшения.

#смузи#блендер#редмонд

свернуть