En este vídeo puedes seguir en vivo, en directo, una rutina de fuerza para corredores de montaña (trail-running) de nivel avanzado.
🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁
[ Ссылка ]
-
😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10
[ Ссылка ]
En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
00:42 Circuito 1 - Calentamiento
09:53 Circuito 2
18:38 Circuito 3
27:53 Circuito 4
#trailrunning #rutinafuerza #running
![](https://s2.save4k.ru/pic/ML7pxNHY4IA/maxresdefault.jpg)