Эта мягкая медитативная йога перед сном поможет снять усталость и расслабиться после длинного дня. С помощью этой вечерней практики каждый день всего за 10 минут вы сможете засыпать спокойно и легко. Идеально подойдет для начинающих. Отличный бонус - эту йога практику можно делать даже в постели перед сном!
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤

Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме [ Ссылка ]
Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю.

А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви [ Ссылка ]
Присоединяйтесь к нам ❤

Поддержать йога-проект можно здесь [ Ссылка ]
❤
Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах.
Намасте 🙏

свернуть