Импульсный метод выполнения упражнения. Короткий взрывной метод по сути. Основа тренировки выносливости.
Если вы думаете, что те люди, которые выполняют работу безумно долго - монстры, то вы ошибаетесь. Импульсный метод выполнения ключ к безумной выносливости в любых упражнениях.
Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: [ Ссылка ], [ Ссылка ]
А также:
Канал для обучения [ Ссылка ]..
Сайт соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
Мой личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ]
Инстаграм академии [ Ссылка ]
Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]..
В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: [ Ссылка ]
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Тренировка выносливости Импульсный метод Иван Денисов Часть 1
Теги
ИванденисовIdkettlebellkettlebellKettlebellsKettlebellsportkettlebellliftingsportIvanDenisovгиревой спортгирягиритренировка с гирейгиревой фитнеснаучный подходВыносливостькак стать выносливымтренировка выносливостисиловая выносливостьМетодика тренировкиподготовкакак тренировать выносливостьтренировки на выносливостьсекрет выносливостиимпульсный методвзрывной методметодикафункциональный тренингкроссфиткак стать непобедимым
