Пока на улице стоит хорошая погода грех заниматься в зале с кондиционированным воздухом! Зачем, когда можно это делать на улице наслаждаясь солнцем!!!
На этом видео я расскажу о том, какие упражнения можно выполнить на спортивной площадке, которая сейчас есть почти в каждом дворе и парке.
Комплекс упражнений совершенно не затейливый и я понимаю, что в нем не прорабатываются ВСЕ мышцы тела, но давайте не будем кривить душой и признаем, что это лучше бестолковых тренировок, которые печатают во всяких там КОСМО и прочих глянцевых журналах.
Дружите со спортом и у вас всегда будут силы на жизнь в удовольствие!

#тренировканаулице #тренировканаспортивнойплощалке #тренировка #жизнньвудовольствие #упражнениянаспортивнойплощадке #фитнеследи #женскийспорт #тренировкадляженщин #тренировкадлядевушек

свернуть