Podczas ataku paniki w naszym organizmie dzieje się wiele. Aktywowane zostają różne układy, które wpływają na wydzielanie hormonów i nie tylko. Na reakcje naszego organizmu podczas ataku paniki nie mamy wpływu, ale są rzeczy, nad którymi wciąż mamy kontrolę (więcej o tym w kolejnych odcinkach).

Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna trzymsie.pl Anna Respondek opowiada o tym, czym jest, jak wygląda i skąd bierze się zespół lęku napadowego (zaburzenie paniczne). Przybliża również mechanizmy, które wpływają na powstawanie i podtrzymywanie ataków paniki. Mówi też o tym, jak sobie z takim zaburzeniem radzić, jakie zmiany w stylu życia wprowadzić i jakie leczenie jest najbardziej skuteczne w przypadku tego zaburzenia.

-----------------------------------------------------------------

Ania to terapeutka poznawczo-behawioralna, która współpracuje z trzymsie.pl.

Więcej o niej możecie przeczytać tutaj:
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------
Muzyka użyta w filmie:
"Easy Going" David Fesliyan
Music used from [ Ссылка ]

свернуть