Vitamina D y fertilidad

Los bajos niveles en sangre de vitamina D, pueden impactar negativamente
en la implantación embrionaria.

Valores normales de vitamina D durante el embarazo, disminuyen el riesgo de preeclampsia
diabetes gestacional y depresión post parto.

Alimentos que contienen vitamina D: salmón rosado, yema del huevo, algunos hongos,
quesos.

Sin embargo la principal fuente de vitamina D es el sol.

También puede incorporarse mediante preparados farmacológicos.

Tips/Recomendaciones:

- exponte al sol entre 10 y 15 minutos todos los días antes de las 10 hs.
o después de las 17 hs.



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