Отвечаю на вопрос моей подписчицы: в чем разница между депрессией и эмоциональным выгоранием.
Давайте по-научному. На эту тему уже поднакопилось исследований. Именно потому, что в тяжелых состояниях эмоционального выгорания нам может показаться, что речь идет о депрессии, но на самом деле нет. В ряде случаев стратегии выхода могут отличаться. Исследования про многие вещи однозначно не говорят, но точно признают отличия.
Вот на эту тему я как-то пытаюсь поговорить на основании своего опыта и наблюдений.
00:00 Приветствие
00:35 Что такое эмоциональное выгорание
00:54 Чем выгорание отличается от депрессии
03:21 Что такое депрессия
06:08 Зачем понимать разницу между состояниями
13:58 Прощание
__________________________________________________________
Приветствую вас на моем канале!
Меня зовут Александра Собер. Я - ведьма с дипломом психолога. Много лет занимаюсь духовными практиками, преподаю и консультирую по магическим и бытовым вопросам.
💬 Если вы хотите записаться ко мне на консультацию:
Whatsapp: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
🔮 Мой сайт: [ Ссылка ]
Я в социальных сетях:
Instagram: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Яндекс-Дзен: [ Ссылка ]
#эзотерикаипсихология #обучениемагии #александрасобер
