Å lytte til Kroppens Spenninger. Å lytte innover i kroppen. Denne sove meditasjonen vil hjelpe deg å sovne, samtidig som den hjelper deg med å :
Styrke ditt selvbilde.
Gi deg modighet til å være deg selv.
Gi deg styrke til å uttrykke deg selv.
Gi deg trygghet og selvsikkerhet
Fokusere på positive sider ved livet.
Det vi gjør 30 min før vi legger oss har stor påvirkning på vår søvn kvalitet.
Underbevistheten vår er ekstra programmerbar ved leggetid.
Underbevistheten vår er ekstra skjerpet 30 min etter vi har våknet.
Jo mer du lytter til denne meditasjonen jo mer utbytte vil du få.
Alle ord som er sakt i denne meditasjonen har en intensjon: Å gjøre en positiv forskjell for deg.

свернуть