همیشه ایجاد عادت جدید سخته، فکر کردن به اینکه چگونه عادت های بد را ترک کنیم از اون سخت تره!
ایجاد عادت های مثبت زمان بره بخاطر همین وقتی عادت های افراد موفق رو میبینیم به خودت میگی چطور اونا تونستن عادت های خوب رو در خودشون به وجود بیارن؟ و باعث بشه که تصمیم به ایجاد عادت های خوب تو زندگیت بگیری
از اون طرف ترک عادت به این راحتیا نیست مخصوصا ترک عادت های بد.
________________________________
تقسیم بندی ویدیو
00:00مقدمه
00:55 ایجاد عادت جدید یا ترک عادت
02:47عادت چطور به وجود میاد و چگونه کار میکنه؟
03:24چطور عادت های بدمان را ترک کنیم؟
________________________________
لینک ویدیوهایی که شاید یه ددت بخوره!

[ Ссылка ]
چطور نا امید نباشیم؟

[ Ссылка ]
چگونه اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟
________________________________
لینک شبکه های اجتماعی
t.me/behtarsho20
www.instagram.com/behtarsho20
________________________________
لینک سابسکرایب
[ Ссылка ]
________________________________
سلام من هادی عزیزی هستم🤚
اینجا کانال بهترشو هستش
توی این کانال بیشتر در مورد سبک زندگی و توسعه فردی باهم صحبت میکنیم.


خوشحال میشم اگه دوست داشتین حتما سابسکرایب کنید و زنگوله هم بزنید تا هروقت ویدیو گذاشتم باخبر بشین

свернуть