Манёвр Вальсальвы (итал. manovra di Valsalva) — процедура для выравнивания давления во внутренних полостях черепа (синусах, внутренних ушах и т. д.)
с давлением окружающей среды. Действия в ходе процедуры направлены на увеличение давления в горле, чтобы воздух мог пройти по евстахиевым трубам в полость среднего уха.
Манёвр заключается в попытке сделать сильный выдох при зажатом рте и носе и сомкнутых голосовых связках.
Техника названа в честь Антонио Вальсальвы, болонского врача и анатома, изучавшего строение человеческого уха.
Он описал евстахиеву трубу и сам манёвр, позволяющий протестировать её проходимость.
Вместе с воздухом в полость среднего уха может попасть инфекция, которая может вызвать воспаление —
поэтому не рекомендуется совершать упражнение при простудном заболевании. Манёвр вызывает повышение кровяного давления,
что опасно для людей, страдающих сердечными заболеваниями.
![](https://i.ytimg.com/vi/Mf2L_GM3HsE/maxresdefault.jpg)