Если вас тревожит хроническая усталость, сонливость, расслоение ногтей, сухость кожи, ломкость и выпадение волос, то это явные признаки нехватки йода в вашем организме. Как устранить дефицит йода и какими продуктами необходимо обогатить ежедневный рацион? Об этом нам расскажет эндокринолог.
