➡️Im dem heutigen Video Stelle ich euch meine Top 5 Tipps für einen Anfänger vor
befolge diese Tipps, um von Anfang an erfolgreich Gas geben zu können🚀
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Time Stamps:
00:00 Intro
01:32 1.Spaß haben
02:25 2.Regelmäßigkeit
03:14 3.Progression
04:42 4.Proteine
05:38 5.Langfristig Denken
07:15 Beispiele
07:57 Outro
