اللهم اشرح لي صدري ويسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي❤هذه قناة أضواء جدران jadrane خاصة بروتينات, طبخ, وصفات, فلوكات, مواضيع,
#علاج_قلة_النوم_الأرق_إضطرابات_النوم
الحل بإذن الله لمشاكل الارق والسهر طوال الليل وعن تجربة
علاج الارق بدون أدوية علاج الارق وعدم النوم
قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الارق وقلة النوم يساعد في النوم العميق
كيف يمكن علاج الأرق، علاج الأرق بدون أدوية ، علاج الارق وعدم النوم ، الارق وإضطرابات النوم وكيفية علاجها والتخلص منها نصائح لنوم أفضل، الأرق، قلة النوم
تعانين من قلة النوم الاكتئاب والتعب المستمر اليك نصائح التحفيز اليومي لنوم سليم

هبة ربانية تعالج الارق وقلة النوم تحسن المزاج وتساعدك على النوم العميق والسريع تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الارق وقلة النوم مع هذه الادعية الخاصة بالارق وقلة النوم

كل ليلة قبل النوم تناولي كوب من شاي البابونج أو شاي الزنجبيل محلى بالعسل فهما يهدئان الاعصاب ويساعدان على التخلص من الارق الذي ينتاب الانسان مما يؤثر على النوم.

الادعية.
قراءة آية الكرسي وآخر اية من سورة البقرة من// آمن الرسول بما أنزل اليه من ربه..الى آخر الاية//
اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدي ليلي وأنم عيني
اللهم أسلمت نفسي اليك وفوضت أمري اليك ووجهت وجهي اليك وألجأت ظهري اليك رغبة ورهبة عليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت
باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمهاوان أرسلتها فأحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
واخيرا هذا عن تجربتي الشخصية وأسال الله لنا العفو والعافية.ولا تنسوني بالاشتراك والايك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد فضلا وليس أمرا

свернуть