Чем полезны финики?
Сладкие плоды финиковой пальмы изд+авно употребляются в
Пищу, поэтому польза фиников для организма известно уже давно.
За многие века они заняли почётные места на столах мусульман,
как дар, неспосланный свыше.
Вяленный фрукт способствует очищению кишечника и снижению артериального давления. Нормализует деятельность нервной системы, снимая напряжение.
Улучшает умственной способности,благодаря содержанию фруктоза сахара, легко расчипляемого и усвояемого нашим организмом.
Витамин А поддерживает и улучшает зрения.
Финики во время беременности.
Женщины очень разборчивы в выборе продуктов при вынашивании плода, ведь крайне важно внимательно
подходить к созданию нового рациона полезного для малыша.
И тут возникает вопрос можно ли финики при беременности?
Эти сладкие сухофрукты рекомендованы врачами даже перед самими родами.
В их состав входят кальции и фосфор,
помогающие формирования костей будущего ребенка.
Также за счет высокого содержания калия, врачи рекомендуют беременному употреблять финики для восполнения дефицита этого химического элемента,
принимая в пищу всего несколько сухофруктов в день.
#финики #пользафиников #вашездоровье
