Представляем вашему вниманию запись прямого эфира с Александрой Штукатуровой, в котором говорили о том, какие методики помогают справиться с обидой.

Лекции преподавателей клуба: [ Ссылка ]

Обида – одна из самых токсичных и горьких эмоций, очень часто ограничивающих нашу свободу. Казалось бы, головой мы понимаем, что обижаться неправильно, однако на практике, в реальной жизни, всё оказывается куда сложнее и часто мы «приходим в чувство» уже после того, как поддались разрушительной обиде. Что же делать с этим замкнутым кругом?

Один из самых действенных методов предлагает медитация. На этой встрече с Александрой обсудили:

Три яда ума: откуда берётся обида;
Феномен несправедливости с точки зрения йоги;
Кто чаще испытывает обиду: мужчины или женщины;
Нужно ли бороться с обидой;
Практики йоги для работы с обидой;
Обижаются ли преподаватели йоги;
Прощение – высшая практика.

Наблюдали ли вы у себя проблемы с обидчивостью?

Приглашаем присоединиться к онлайн-занятиям «Час медитации» по вторникам, четвергам и субботам [ Ссылка ]

Друзья, занимайтесь, пожалуйста, регулярно своим внутренним миром, не откладывайте на потом.

«Когда человек не занимается своей энергией посредством йоги, иные идеи прорастают в сознании и укореняются.
Не будешь сам заниматься своим умом – им займутся другие.
В своих, корыстных, интересах».
Андрей Верба

#oumvideo #asanaonline

Подписывайтесь на канал oumvideo: [ Ссылка ]

Наш сайт: [ Ссылка ]
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]
Одноклассники [ Ссылка ]

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: [ Ссылка ]

Весь ролик здесь: [ Ссылка ]

свернуть