Prepárate para esta rutina de abdomen sentado en tan solo 15 minutos. Esta rutina de abdomen con silla es ideal si te cuesta hacer abdominales de pie o recostado. No hay excusas para estar cada día más sanos y fuertes. Espero disfrutes esta rutina de abdominales sentado conmigo.
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🎵Música en este video🎵
Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
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Song: Unison - Translucent [NCS Release]
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Song: JJD - Halcyon [NCS Release]
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Song: Distrion & Electro-Light - You And Me (feat. Ke'nekt) [NCS Release]
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Song: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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