Los deportistas de alto rendimiento frecuentemente se encuentran sometidos a una alta carga de entrenamiento, por lo que la alimentación adecuada es la herramienta para mantener un estado de salud óptimo y mejorar la calidad del entrenamiento.
Por esta razón, dentro del mundo deportivo existen elementos que sirven de ayuda, en estos casos; como lo son los suplementos y los distintos tipos de ayudas ergogénicas.
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