Uma aula completa de yoga para iniciantes em 40 minutos. Nesta aula de yoga para iniciantes a professora Camila vai te guiar em uma prática de hatha yoga que você pode repetir todos os dias.
Passo a passo estamos evoluindo, depois de nossas aulas de yoga para iniciante de 20 e 30 minutos, chegou a hora de você realizar uma aula completa de hatha yoga.
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Sempre respeite o seu corpo e consulte o seu médico antes de fazer atividade física.
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