Uma aula completa de yoga para iniciantes em 40 minutos. Nesta aula de yoga para iniciantes a professora Camila vai te guiar em uma prática de hatha yoga que você pode repetir todos os dias.
Passo a passo estamos evoluindo, depois de nossas aulas de yoga para iniciante de 20 e 30 minutos, chegou a hora de você realizar uma aula completa de hatha yoga.
➡️ Aulas de yoga, pilates e meditação diariamente no Zen: [ Ссылка ]
🔔 Assine o canal aqui [ Ссылка ]
🧘♀️ IG: @zenwellnessbr ([ Ссылка ])
Sempre respeite o seu corpo e consulte o seu médico antes de fazer atividade física.
#zenwellness #yogagratuita #yogaemcasa
