Gemüselasagne ganz ohne Pasta? Ja! Felicitas Then zeigt dir in diesem Video, wie du eine aromatische Gemüselasagne zubereitest. Für den herzhaften Geschmack sorgen Champignons, Zwiebeln und Knoblauch in würziger Tomatensauce. Statt herkömmlichen Lasagneblättern schichtest du mit Kohlrabischeiben. Das sorgt nicht nur für eine nussige Note, sondern auch weniger Kalorien.
Wie schnell so ein vegetarisches Gericht geht, erfährst du Schritt für Schritt hier:
Preis pro Portion: ≈ 3,12 €*
Nährwerte pro Portion: 383 Kcal
Das Rezept kannst du im AOK Gesundheitsmagazin nachlesen: [ Ссылка ]
Den Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier:
[ Ссылка ]
00:50 – Soße
03:08 – Zubereitung Kohlrabi Lasagneblätter
06:10 – Anrichten
Social Media:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#Kürbis #Herbst #IssGesünder
Jetzt Mitglied werden: [ Ссылка ]
Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 10.10.2023). Dafür wurden die Preise von
gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über
Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht
berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
