עצירות זה אחד הדברים הכי גרועים לרצפת האגן!
4 טיפים ליישום מיידי שאת יכולה לעשות כדי להקל על עצמך ולהגן על רצפת האגן
שרפרף, מים, תזונה, זמן יעזרו לך להתרוקן בקלות
אורה בן אלי מומחית להפסקה של בריחת שתן וידעת לעזור גם לך , שימי סוף לריצות לשירותים ביום ובלילה , לפחד לשתות ולגרום להתייבשות , להרס השינה בלילה עכשיו שהילדים גדלו הגיע הזמן שלך לטפל בעצמך
