🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» — [ Ссылка ]
«5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас.
🎙️Содержание:
00:00 — Тема: Work-life balance
00:40 — Ученые: «Люди, которые работают больше, вырабатывают меньше»
02:33 — Work-life balance ― это о личной эффективности и времени
02:55 — Результат, а не усталость является критерием эффективности работника
03:58 — Balance ― это не бесконечное раздувание досуга
04:29 — Что такое выгорание?
04:39 — Первый симптом выгорания ― эмоциональная тупость. Что это и как проявляется?
05:44 — Можно ли выгорание вылечить отдыхом, общением, алкоголем?
06:17 — Ложная доблесть ― убить себя на работе
06:23 — Как не выгореть на работе: рекомендации
08:04 — Какова оптимальная длина идеального отпуска и как его разбросать
09:24 — Человек не создан для отдыха, как и не создан для успеха
10:05 — Хобби: кому какое хобби подойдет и можно ли выгореть от хобби?
12:02 — Онлайн-работа стирает личные границы и рабочие: что делать?
13:50 — Определите пространство для своей любимой работы и соблюдайте баланс🚀
✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту.
Публичные социальные сети:
Радислав Гандапас — [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#выгорание
#эмоциональноевыгорание
#усталость
#радиславгандапас
