Meditacija za sprostitev je vodena vizualizacija, ki te popelje v naravo, kjer se sprostiš, v ognju pokuriš vse kar ti ne služi več, izkusiš zdravilno moč vode, …
Meditacija je zasnovana tako, da uporabis vsa čutila, in odložiš ves stres in napetost, ki se je v tebi nabrala čez dan.
Meditaciji za sproščanje sem dodala bineuralne bite, ki pomagajo tvojim možganom preiti v bolj sproščen ritem. Dodala sem tudi sproščujočo glasbo.
Meditacijo lahko deliš s prijatelji. Vabim pa te tudi k ogledu ostalih videjev v kanalu.
#sprostitev #meditacija #binauralbeats
