Wg norm żywienia (M. Jarosz, B. Bułhak-Jachymczyk) zapotrzebowanie na węglowodany przyswajalne w oparciu o zapotrzebowanie mózgu na glukozę dziecko do 18 roku życia powinno spożywać 100g węglowodanów DZIENNIE!!.
Tymczasem po zjedzeniu płatków, jogurcika, deserku i wypiciu soku już to zapotrzebowanie jest wyczerpane. A gdzie jeszcze pozostałe posiłki, które również obfitują w węglowodany. Makarony, ziemniaki, bułeczki itp. Okazuje się, że przeciętna dieta dziecka obfituje w węglowodany i takie ilości od których dorosły tyje. Ciągnie się za tym wiele konsekwencji.

Nie tylko tu mowa o jego rozwoju psychofizycznym ale o problemach rodziny w czynnościach higienicznych chociażby.

Przetworzona żywność jaką są popularne deserki, słodkie jogurty, mleczne kanapki są nie tylko pustymi kaloriami ale również prowadzą do stanów zapalnych w organizmie. Długofalowe spożywanie takiej żywności powoduje cukrzycę, choroby układu krążenia itd.

Wróćmy do prostoty. Jedzmy prosto. Włóżmy trochę wysiłku dla naszego zdrowia i naszych dzieci. Zdrowsi ludzie to lepszy świat;)

Makroskładniki dla dziecka:
Dzieci 1-3 lat masa ciała ok. 12kg., ok. 1000 kcal/dobę, 5-20% B. 30-40 % T. 45-65% W
Dzieci 4-6 lat masa ciała ok. 19kg., ok. 1400 kcal/dobę, 10-30% B, 25-35% T, 45-65% W
Dzieci 7-9 lat masa ciała ok. 27 kg., ok. 1800 kcal/dobę 10-30% B, 25-35% T, 45-65% W

To są proponowane nowe normy na energię dla ludności.
B-białka, T-tłuszczu, W-węglowodany

film o neofobii żywieniowej (wybiórczości pokarmowej) [ Ссылка ]

🌻Jeśli chcesz zyskać spokój i pewność w opiece nad dzieckiem to 👉ZOBACZ MOJE KURSY:
✨ [ Ссылка ]
✨ [ Ссылка ]
🎀[ Ссылка ]

📕Pobierz bezpłatną kartę rozwoju dziecka 0-12 m-cy
[ Ссылка ]
📕 Pobierz darmowy e-book: [ Ссылка ]
👍 Zasubskrybuj kanał, będzie mi bardzo miło: [ Ссылка ]
skomentuj, daj like'a ;)
❤️ Wesprzyj mój kanał na Patronite: [ Ссылка ]
☕Podobał Ci się film? Możesz postawić mi kawę;) [ Ссылка ] ---------------------------------------------------------------------------------------------------
🙂 Gdzie mnie znajdziesz?
🔎 [ Ссылка ]
🔎 Wejdź do grupy [ Ссылка ]
🔎 Obserwuj mnie na instagramie [ Ссылка ]
🔎 Poczytaj blog: [ Ссылка ]
🔎 Tik Tok [ Ссылка ]
🔎Więcej o mnie i mojej pracy [ Ссылка ]
—---------------------------------------------------------------------------------------------------
Zobacz inne filmy:

👉SIAD W U DZIECKA. KIEDY TRZEBA SIĘ NIEPOKOIĆ: [ Ссылка ]
👉SPOSOBY NA PŁACZ DZIECKA: [ Ссылка ]
👉SPOSOBY NA SPOKOJNIEJSZE DZIECKO I JEGO DOBRY ROZWÓJ: 👉[ Ссылка ]
👉CIEMIENIUCHA -jak można się jej pozbyć i czy jest groźna: [ Ссылка ]
👉PĘPOWINA. CO MUSISZ WIEDZIEĆ ZANIM URODZISZ!: [ Ссылка ]
👉USG W CIĄŻY. ILE MOŻNA I DLACZEGO: [ Ссылка ]
👉NIERÓWNA GŁOWA U MAŁEGO DZIECKA: [ Ссылка ]
👉FIZJOTERAPEUTA DZIECIĘCY. JAK WYGLĄDA PIERWSZA WIZYTA Z 👉NIEMOWLAKIEM: [ Ссылка ]
👉WADY POSTAWY U DZIECI. JAK POWSTAJĄ: [ Ссылка ]

Porady w filmie nie są poradami medycznymi i ich wszelkie zastosowania są na Twoją odpowiedzialność. Skonsultuj się z lekarzem;)

свернуть