Ceci est une relaxation pour gagner en énergie. A travers la détente, elle va vous aider à reprendre des forces, à retrouver votre énergie profonde.


J’ai créé cette chaîne pour partager avec le plus grand nombre ma découverte et expérimentation de la sophrologie et de la méditation.
Je suis sophrologue et chaque jour en cabinet je rencontre des personnes qui ont eu besoin de beaucoup de temps avant de franchir ma porte.
J’ai découvert la sophrologie il y a plus de 15 ans. Puis j’ai eu envie de me former. J’adore le développement personnel. En cours de parcours, la méditation, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ont éveillé ma curiosité et m’ont donné envie de me former à l’hypnose.
J’aime transmettre et accompagner. Et c’est pour cela que je vous propose de partager ces relaxations. Peut-être y trouverez-vous des outils pour vous aider à gérer le quotidien.

Bonne relaxation,

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Musique : Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod (licence Creative Commons Attribution 4.0. [ Ссылка ])
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