Hochsensibilität führt dazu, dass du schneller überreizt bist als andere Menschen. Als HSP nimmst du wesentlich mehr Reize und Details um dich herum wahr. Die Überreizung tritt daher bei Hochsensiblen wesentlich schneller ein, als bei 80-85% der Menschen. Bestimmte Wahrnehmungsfilter sind bei ihnen weniger stark ausgeprägt als bei normalsensiblen Menschen. Durch den vielen Input haben sie ein erhöhtes Ruhebedürfnis, um aufgenommene Reize zu verarbeiten und Platz für Neues zu schaffen.
Doch was genau sind die Anzeichen einer Überreizung? An welchen körperlichen Symptomen lässt es sich erkennen, wenn ich als HSP in eine Überreizung steuere?
Wie du diese Symptome als hochsensibler Mensch frühzeitig erkennen kannst und was genau du tun kannst, um einer Überreizung effektiv entgegenzuwirken, erkläre ich dir in diesem Video.

————————————————

📖 Mein Buch „Metamorphose-Hochsensibel gesund leben“:
[ Ссылка ]
Kostenlose Leseprobe:
[ Ссылка ]

💌 Hole dir hier meinen kostenlosen E-Mail-Kurs "9 Strategien für ein gesundes Leben mit Hochsensibilität":
[ Ссылка ]

❓Bin ich hochsensibel? Kostenloser Hochsensibilitätstest zur Ersteinschätzung:
[ Ссылка ]

💻 Meine Online Live-Workshops für hochsensible Menschen (NUR NOCH IM MÄRZ 2022!):
[ Ссылка ]

🦋 Mein 2-tägiges Wochenend-Seminar für HSP vom 18.06.-19.06.2022 in Köln:
[ Ссылка ]

👩‍💻 Mein durch mich persönlich begleiteter Online-Kurs "Hochsensibel gesund leben":
[ Ссылка ]

🤝 Mein persönliches Coaching für hochsensible Menschen:
[ Ссылка ]
Kostenloses Coaching-Vorgespräch vereinbaren:
[ Ссылка ]

▶️ Noch mehr Tipps und Tools für ein hochsensibel-glückliches Leben gefällig? Hier gelangst du zu meiner Webseite:
[ Ссылка ]

🔔Folge Christopher Hensellek - Hypersensibel.com auf Social-Media:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

————————————————

Christopher Hensellek ist Buchautor, Experte für Hochsensibilität, zertifizierter Achtsamkeits-Master-Coach und Coach für hochsensible Menschen. Er zeigt, wie du dir als hochsensibler Mensch ein glückliches Leben aufbaust, das tatsächlich zu deinen Bedürfnissen passt und wie du mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. Er lehrt in seinen Seminaren, Büchern und Kursen, wie du dich mit der spirituellen Dimension verbindest und innerlich ein starkes Fundament baust, um mit den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt umzugehen.

————————————————

7 Symptome der Überreizung bei HSP:

1. Alles ist dir zu viel / Fluchttendenz
2. Innere Unruhe
3. Verspannungen und Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich
4. Kieferpressen / Zähnereiben
5. Kopfschmerzen / Migräne
6. Erhöhte Schweißproduktion
7. Herabgesetzte Konzentrationsfähigkeit / Gereiztheit

Diese Symptome der Überreizung kennen Menschen mit Hochsensibilität nur allzu gut. Ich selbst verrate dir im Video auch, welche Punkte auf mich zutreffen und wie sich eine Überreizung bei mir bemerkbar macht.

Hast du dich als hochsensibel erkannt und findest dich in einigen oder sogar allen beschriebenen Punkten wieder? Schreibe mir einen Kommentar unter diesem Video!

#hochsensibel #hsp #hochsensibilität

свернуть