Meditazione guidata sulla virtù della leggerezza.
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Mi fermo per qualche istante per sentire la vita nel mio respiro, prende il ritmo della calma.
Gli occhi sono aperti ma lo sguardo posato su di un punto, per vedere e non vedere, per essere presente e oltre tutto allo stesso tempo, nel tempo
ma senza frenesia né lancette.
Inspiro pace ed espiro tossine di fardelli del passato
Sento la forza della vita che sprigiona la fragranza del mio essere
Dalla finestra della consapevolezza vedo la fievole linea dell’orizzonte
Ricordo che la vita è un soffio
Vedo l’intensa luce del sole e ricordo il Sole spirituale, la Luce…. Fonte di amore, il Divino
Donatore di energia che trasforma
Sento leggerezza nella mente
Ogni pensiero si allinea a quell’orizzonte, per diventare silenzio nella mente
Energia di amore senza limiti
A chiunque mi venga in mente offro rispetto e coltivo leggerezza
Qualsiasi pensiero emerga dal passato offro ascolto e sciolgo nodi, sento leggerezza
Uno sguardo positivo non lascia strascichi né code
Ristabilisco leggerezza
Noto le specialità degli altri e divento io un’anima speciale
Dal bozzolo del silenzio fuoriesce una farfalla simbolo di leggerezza
Om Shanti

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