Готовим мёд или варенье из одуванчиков.
Рецепт: одуванчики- 500 штук(примерно)
Вода- 1,5 л
Сахар- 1,5 -2,0 кг
Польза этого мёда трудно переоценить:
Энергетическая ценность 100 г продукта составляет 190 ккал. Чай с таким лакомством взбодрит и подарит силы.
Минеральный состав такого мёда впечатляет :
Фосфор – помогает учиться и работать, благотворно влияет на состояние зубов.
Кальций укрепляет костные и мышечные ткани в организме.
Магний участвует в жизненно важных процессах в тканях и органах. Калий – «главный» витамин для сердца и мозга. Натрий – способствует нормальному росту молодого организма и помогает сохранить эластичность сосудов.
Железо регулирует уровень гемоглобина в крови.
Марганец поможет побороть утомляемость и сонливость, и даже прогонит депрессию. Цинк – улучшает состояние кожи и благотворно влияет на клетки всего организма.
Селен – один из главных врагов онкологии. Медь – способствует правильному росту и развитию клеток организма.
Instagram: igor_cook86
VK: [ Ссылка ]
