Calma y acalla tu mente de una manera tan sencilla que ni te darás cuenta. Respira en este bosque, relaja profundamente tu cuerpo y duerme como ya habías olvidado. Duerme sin ansiedad, en total relajación, con esta meditación para dormir profundamente, basada, en parte, en el Yoga Nidra.
FORTALECE TU SUEÑO DÍA TRAS DÍA: 10 estrategias científicas para superar el insomnio 👉🏼👉🏼👉🏼[ Ссылка ]
CAPÍTULOS:
00:00:00 Intro
00:01:26 Postura para comenzar
00:02:28 Meditación para Dormir en el Bosque Mágico del Sueño
00:39:16 Música para Dormir
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: Fjallsippa (Ström), con Licencia de Epidemic Sound ([ Ссылка ]).
Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Envato [ Ссылка ] y de Storyblocks [ Ссылка ]
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
[ Ссылка ]
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
SUSCRÍBETE 👉: 📺[ Ссылка ]
SÍGUEME:
👇👇👇👇
🌎[ Ссылка ]
📺[ Ссылка ]
📕[ Ссылка ]
📸[ Ссылка ]
🐤[ Ссылка ]
✍🏽[ Ссылка ]
✍🏽[ Ссылка ]
